tagi: dieta radom,najlepszy dietetyk radom, odchudzanie radom, skuteczna dieta,prosta dieta, bardzo łatwa dieta, przyjemna dieta, bajeczna dieta, łatwa dieta, radom miasto na twoją dietę, dietetyk z radomia, radomianin idzie na dietę, dieta radom twoją najlepszą, zacznij dziś dietę w radomiu, bardzo skuteczny proces diety w miejscowości radom, dieta na miarę twoich potrzeb indywidualna rozpisana w radom, udana i prosta dieta taka jaką lubisz zawsze w radomiu, miasto radom to miejsce gdzie dobry dietetyk ułoży dla ciebie najlepszą zbilansowaną dietę, dieta której potrzebujesz to dieta dobrze zbilansowana, radom to miejsce gdzie najlepszy dietetyk ułoży dla ciebie dobrą i skuteczną dietę abyś mógł skutecznie zgubić kilogramy, dieta paleo, dieta bezglutenowa czy dieta wegetariańska i wegańska, dieta również dla cukrzyka, dieta radom to dobra dieta i najlepszy dietetyk gwarantuje szybkie rezultaty takiej diety, miasto radom to miejsce które spełni twoje wszystkie potrzeby i zagwarantuje dobrą i smaczną diete, przejdź dzisiaj na dietę w radomiu, 

iphone 14, mateusz matyszkowicz, iga świątek, włochy słowenia, bartosz kurek, bayern stuttgart warta lech, monza juventus, milan napoli, korona górnik zabrze

USED PHOTOS: GOOGLE IMAGES

Wszelkie prawa zastrzeżone 2022

NAJLEPSZY DIETETYK W RADOMIU WEDŁUG NIEZALEŻNEGO SERWISU - OFERTEO .PL

TEN BLOG JEST ZA DARMO I POWSTAŁ TYLKO Z MIŁOŚCI DO DIETETYKI

PHOTOS: ZDJĘCIA GOOGLE,

LUB ZBIORY WŁASNE

tagi: dietetyk radom, dieta radom, odchudzanie radom

B L O G

Dieta czy genetyka? Co ma większy wpływ na redukcję lub przyrost masy ciała?

Jednym z genów, który przyciąga uwagę badaczy, jest FTO, znany również jako gen fatso. Jest to wariant genu związany z większym prawdopodobieństwem otyłości i stanowi przedmiot licznych badań, które mają na celu zrozumienie roli genetyki w magazynowaniu tkanki tłuszczowej. FTO odpowiada za około 1% dziedziczonego BMI i wpływa na regulację przyjmowania pokarmu. Badania wykazały również, że wariant genu FTO jest związany ze zwiększonym całkowitym zużyciem energii, ale także z otyłością u dzieci.

Badania dotyczące roli genu FTO w otyłości mogą prowadzić do różnych, skrajnych wyników. Według badań opublikowanych w BMJ „British Medical Journal” , osoby posiadające gen FTO ważą średnio o 3 kilogramy więcej i są 1,7 razy bardziej narażone na otyłość niż osoby nieposiadające tego genu. W przeglądzie 8 badań z udziałem 9563 osób stwierdzono, że FTO nie był wiarygodnym predyktorem wyników dotyczących otyłości w randomizowanych badaniach dotyczących utraty masy ciała. Metaanaliza wykazała, że gen FTO nie miał wpływu na żadne zmiany masy ciała, a osoby z predyspozycjami do otyłości z powodu występowania genu FTO równie dobrze reagowały na interwencje odchudzające. Należy jednak pamiętać, że zmiany nawyków żywieniowych i aktywności fizycznej mają wpływ na otyłość, niezależnie od występowania genu FTO.

W innym badaniu opublikowanym w PLoS One zbadano wpływ genu FTO na różne fenotypy otyłości i cechy związane z otyłością u mężczyzn w średnim wieku. Wyniki sugerowały niewielki związek między FTO a ogólną masą ciała oraz rozkładem tkanki tłuszczowej. Badania te sugerują, że genetyka w dużym stopniu wpływa na to, gdzie magazynujemy tkankę tłuszczową, ale niekoniecznie powoduje, że mamy większą podatność na gromadzenie dodatkowych kilogramów.

Reasumując Twoja zdolność do utraty, zwiększenia lub utrzymania masy ciała zależy nie tylko od czynników genetycznych, ale też tych środowiskowych i behawioralnych. Choć genetyka może odgrywać pewną rolę w regulacji masy ciała, to zdrowa dieta i styl życia są kluczowe w utrzymaniu właściwej wagi ciała. Nadwaga i otyłość mogą wynikać z różnych czynników, w tym z niezdrowych nawyków żywieniowych i braku aktywności fizycznej, ale również z pewnych uwarunkowań genetycznych. Jednakże pamiętaj, nawet jeśli ktoś dziedziczy geny predysponujące do otyłości, to nadal ma kontrolę nad swoim stylem życia i może wprowadzić zmiany w swojej diecie i aktywności fizycznej, co pozwoli na osiągnięcie zdrowej wagi. 

Zarówno genetyka, jak i styl życia, w tym dieta i aktywność fizyczna, mogą wpłynąć na utratę, zwiększenie lub utrzymanie masy ciała. Nie istnieje coś takiego jak genetyczna otyłość.

Natomiast to genetyka odpowiada za rozmieszczenie tkanki tłuszczowej w organizmie, decydując czy kobiety będą kumulować tkankę tłuszczową w okolicach ud i bioder a nie w górnych częściach ciała. Mężczyźni natomiast wykazują tendencję do kumulacji tkanki tłuszczowej w okolicach brzucha.

( Dietetyk Radom )

tagi: dieta radom,najlepszy dietetyk radom, odchudzanie radom, skuteczna dieta,prosta dieta, bardzo łatwa dieta, przyjemna dieta, bajeczna dieta, łatwa dieta, radom miasto na twoją dietę, dietetyk z radomia, radomianin idzie na dietę, dieta radom twoją najlepszą, zacznij dziś dietę w radomiu, bardzo skuteczny proces diety w miejscowości radom, dieta na miarę twoich potrzeb indywidualna rozpisana w radom, udana i prosta dieta taka jaką lubisz zawsze w radomiu, miasto radom to miejsce gdzie dobry dietetyk ułoży dla ciebie najlepszą zbilansowaną dietę, dieta której potrzebujesz to dieta dobrze zbilansowana, radom to miejsce gdzie najlepszy dietetyk ułoży dla ciebie dobrą i skuteczną dietę abyś mógł skutecznie zgubić kilogramy, dieta paleo, dieta bezglutenowa czy dieta wegetariańska i wegańska, dieta również dla cukrzyka, dieta radom to dobra dieta i najlepszy dietetyk gwarantuje szybkie rezultaty takiej diety, JAKUB CZARODZIEJ, miasto radom to miejsce które spełni twoje wszystkie potrzeby i zagwarantuje dobrą i smaczną diete, przejdź dzisiaj na dietę w radomiu, iphone 14, mateusz matyszkowicz, iga świątek, włochy słowenia, bartosz kurek, bayern stuttgart, JAKUB CZARODZIEJ, GTA 6, ROBERT LEWANDOWSKI, MAJA STAŚKO, FAME MMA, warta lech, monza juventus, milan napoli, UKRAINA, korona górnik zabrze tomasz wołek, putin,  rosja, powszechna mobilizacja, dania francja, tvpsport, Sylwia Kurzela, Anna Maria Sieklucka, Anglia Niemcy, kurs dolara, arnold schwarzenegger, kursy walut, jakub czarodziej, BAYER bayern leverkusen, GET IN BANK, POGOŃ - LECHIA, JERZY URBAN, Bartosz Gelner, Oliwia Bieniuk, Anna Przybylska, MACIEJ KURZAJEWSKI, KATARZYNA CICHOPEK, FC BARCELONA CELTA, KIJÓW,

BIAŁORUŚ, DAWID OZDOBA, UKRAINA, LOVE ISLAND,  Polska Serbia, , manchester city, siatkówka, sprawa dla reportera, zuzanna górecka, telewizja polska,  tomasz lis, dzień nauczyciela, liam hemsworth, henry cavill, geralt, witcher,  BARCELONA, takeoff, biedronka, zabka, IGOR SYPNIEWSKI, SKOKI NARCIARSKIE, Aaron carter, sebastian fabijański, ksw, fame mma, amazon, netflix,  Prime video, disney +, hbo go, jerzy połomski, nestle, coca cola, Elon Musk, Twitter, cena gazu, cena prądu, cena węgla, Przewodów, Katar, Mundial, mc donald, burger drwala, black friday, wednesday, addams family,  mecze mundial, glik, zieliński, argentyna meksyk, mbappe, wojciech szczęsny, robert lewandowski, cristiano ronaldo, polska argentyna, arabia, Ken Block, Emilian Kamiński, Zbigniew Ziobro, Zagłębie Lubin – Pogoń Szczecin, iga świątek, donald tusk, białoruś, papież, małgorzata tomaszewska, fen, kanał sportowy, janusz weiss, Bournemouth – Liverpool, Korona Kielce – Radomiak, Jagiellonia Białystok – Górnik Zabrze, 

USED PHOTOS: GOOGLE IMAGES

Wszelkie prawa zastrzeżone 2023