CENNIK

PIERWSZA WIZYTA +

ANALIZA SKŁADU CIAŁA - GRATIS!

WYWIAD ŻYWIENIOWY - 25 ZŁ

 PROSTO

PROSTE JADŁOSPISY ABYŚ MIAŁ WIĘCEJ CZASY BY CIESZYĆ SIĘ ŻYCIEM :)

ZDROWO

BO TWOJE ZDROWIE JEST DLA NAS NAJWAŻNIEJSZE 

SMACZNIE

DIETA POWINNA BYĆ PRZYJEMNOŚCIĄ A NIE KARĄ

KONTAKT

DLACZEGO NAPRAWDĘ WARTO WYBRAĆ MOJE USŁUGI I DLACZEGO TAK WIELE OSÓB NA RÓŻNYCH PORTALACH POLECA WŁAŚNIE MNIE?

Moja poradnia dietetyczna umiejscowiona na Pl. Konstytucji 3-go Maja 5 lokal 6 Radom -  gwarantuje skuteczne odchudzanie dla każdego. Chcesz schudnąć szybko i bezpiecznie? Potrzebujesz tylko sprawdzonych przepisów? Chcesz się dowiedzieć co konkretnie co masz jeść żeby schudnąć? Dobrze trafiłeś!

Oprócz tego, że staram się aby dieta, którą dostaniesz ode mnie była smaczna, prosta i skuteczna - również uwzględniam Twoje choroby lub zaburzenia metaboliczne jak np. Niedoczynność tarczycy, Hashimoto, Cukrzyca czy Insulinooporność.

Dobry dietetyk/dietetyczka, oprócz tego, że jest znany to taki, który przede wszystkim uczy właściwego odżywiania, a nie bazuje na tzw. dietach cud. Dieta odchudzająca to nie wszystko. Możesz liczyć na to, że dieta, którą dostaniesz u mnie to taka, która jest idealnie zbilansowana i zapewni Tobie więcej zdrowia, energii i sił witalnych. 

Nie zawsze drogo znaczy dobrze, a tanio znaczy słabo. Dobry dietetyk/dietetyczka nie stara się na siłę wcisnąć "suplementów cud", na których zarabia krocie, tylko po to aby na Tobie zarobić. Dlatego ja nic nie narzucam. Jeśli chcesz napiszę Ci plan suplementacji. Ale co z nim zrobisz zależy tylko i wyłącznie od Ciebie. Staram się abyś czuł się absolutnie komfortowo podczas naszej współpracy. Najlepszy dietetyk to taki do, którego masz pełne zaufanie. Bo na tym to polega. Tylko osoba, której ufamy w 100 % może skutecznie nam pomóc. 

Potrzebujesz diety specjalistycznej jak np. bezglutenowa, bezlaktozowa lub dla kobiety w ciąży? Potrzebujesz diety eliminacyjnej z wyłączeniem niektórych produktów np. nie możesz czegoś jeść albo czegoś nie lubisz? Nie ma problemu. Ułożę dla Ciebie taką dietę, która będzie Ci w 100 % odpowiadać, uwzględni Twoje nietolerancję pokarmowe, ale również zapewni odpowiedni progres i stały postęp na wadze. 

Jadłospisy, które układam są bardzo wygodne i pozwolą Ci chudnąć bez straty dużej ilości czasu. Przede wszystkim na końcu diety otrzymasz listę zakupów, która uwzględnia wszystkie produkty użyte w diecie oraz to ile czego należy kupić. Wszystko mamy podzielone na odpowiednie działy: mięsa i ryby, warzywa, owoce, produkty mączne, inne.  Dzięki temu wystarczy raz w tygodniu pójść na szybkie zakupy i całą dietę mamy z głowy ;) Dodatkowo przy każdym produkcie znajduje się coś co nazywa się "miarą domową" czyli np. łyżka, sztuka, garść, szklanka, szczypta. Dzięki temu proces przygotowania posiłków nie opiera się na żmudnym ważeniu wszystkiego, tylko tak naprawdę jest przyjemny i szybki, a dieta sama się trzyma bo gotowanie staje się prawdziwą przyjemnością !

Oprócz wieloletniego doświadczenia jako dietetyk,  jestem również dyplomowanym Trenerem Personalnym klasy Master. Z powodu braku czasu nie trenuje już personalnie indywidualnych osób, ale jeśli chcesz to uzyskasz ode mnie najlepszej jakości pomoc w zakresie ułożenia treningu. Bo przecież sport to zdrowie, a łącząc to z odpowiednią dietą osiągamy pełny i długotrwały sukces. 

Nazywam się Igor Mieńkowski, zacznij skuteczne odchudzanie ze mną już teraz !