Odchudzanie Radom

Dietetyk Pionki

Dietetyk Kozienice

Dietetyk Skaryszew

Dietetyk Iłża

Dietetyk Zakrzew

Dietetyk Gózd

Dietetyk Wierzbica

Dietetyk Wolanów

Dietetyk Jastrzębia

Dietetyk Zwoleń

Dietetyk Białobrzegi

Dietetyk Warszawa

Dieta Radom

Dietetyk Radom

Dietetyk Jedlińsk

Dietetyk Wsola

Dietetyk Kowala

Dieta Radom

tagi: dieta radom,najlepszy dietetyk radom, odchudzanie radom, skuteczna dieta,prosta dieta, bardzo łatwa dieta, przyjemna dieta, bajeczna dieta, łatwa dieta, radom miasto na twoją dietę, dietetyk z radomia, radomianin idzie na dietę, dieta radom twoją najlepszą, zacznij dziś dietę w radomiu, bardzo skuteczny proces diety w miejscowości radom, dieta na miarę twoich potrzeb indywidualna rozpisana w radom, udana i prosta dieta taka jaką lubisz zawsze w radomiu, miasto radom to miejsce gdzie dobry dietetyk ułoży dla ciebie najlepszą zbilansowaną dietę, dieta której potrzebujesz to dieta dobrze zbilansowana, radom to miejsce gdzie najlepszy dietetyk ułoży dla ciebie dobrą i skuteczną dietę abyś mógł skutecznie zgubić kilogramy, dieta paleo, dieta bezglutenowa czy dieta wegetariańska i wegańska, dieta również dla cukrzyka, dieta radom to dobra dieta i najlepszy dietetyk gwarantuje szybkie rezultaty takiej diety, miasto radom to miejsce które spełni twoje wszystkie potrzeby i zagwarantuje dobrą i smaczną diete, przejdź dzisiaj na dietę w radomiu, 

iphone 14, mateusz matyszkowicz, iga świątek, włochy słowenia, bartosz kurek, bayern stuttgart, GTA 6, ROBERT LEWANDOWSKI, MAJA STAŚKO, FAME MMA, warta lech, monza juventus, milan napoli, korona górnik zabrze

tomasz wołek, putin,  rosja, powszechna mobilizacja, 

 

USED PHOTOS: GOOGLE IMAGES

Wszelkie prawa zastrzeżone 2022

Odchudzanie Radom

Dietetyk Pionki

Dietetyk Kozienice

Dietetyk Skaryszew

Dietetyk Iłża

Dietetyk Zakrzew

Dietetyk Gózd

Dietetyk Wierzbica

Dietetyk Wolanów

Dietetyk Jastrzębia

Dietetyk Zwoleń

Dietetyk Białobrzegi

Dietetyk Warszawa

Dieta Radom

Dietetyk Radom

Dietetyk Jedlińsk

Dietetyk Wsola

Dietetyk Kowala

Dieta Radom

Dietetyczka Radom

Dietetycy Radom

dieta radom

Czemu nie zawsze więcej znaczy lepiej? Czemu często Ci którzy starają się za wszelką cenę zrobić super sylwetkę i trenują do upadłego - osiągają mniej niż ci którzy trenują od czasu do czasu? Czym to może być spowodowane? O tym w dzisiejszym wpisie.

 

Ogólnie rzecz ujmując można powiedzieć, że proces regeneracji ma dość spory wpływ na spalanie przez nas tkanki tłuszczowej. Wiąże się to z dobowym rytmem wydzielania kortyzolu.

 

Zakładając, że jesteśmy na deficycie kalorycznym - tym samym nasz organizm dostaje mniej pożywienia niż potrzebuje a stąd bardzo prosta droga do większej ilości hormonu stresu(kortyzolu).

 

Dodatkowo jeszcze podczas gdy się odchudzamy i stosujemy diety to najczęściej trenujemy(i to nie mało bo większości z nas wydaje się, że gdy przykręcimy śrubę treningową na maksa to tłuszcz wycieknie z nas jak z dziurawej cysterny mleko). Niestety tak nie jest. Większa ilość treningu powinna iść w parze z większą ilością regeneracji - takich jak masaże, kąpiele solankowe, sauna, fizjoterapia czy po prostu odpoczynek i sen. 

 

Nasz organizm nie zna różnicy pomiędzy stresem spowodowanym tym, że gburowaty szef na nas nakrzyczał a tym, że zrobiliśmy ciężki trening. Szczerze mówiąc nasz organizm ma to w głębokim poważaniu. Ostry, intensywny trening u ludzi na poważnym deficycie kalorycznym np. schodzącym pod podstawową przemianę materii może koniec końców wywoływać efekt odwrotny do zamierzonego. 

 

Kortyzol u takich osób wydzielany w nadmiernym udziale będzie blokował hormon - insulinę i hormon - glukagon. Są to dwa hormony odpowiedzialne za przemiany węglowodanowe w naszym ciele. A bardziej łopatologicznie - Zamiast wykorzystywać spożyty pokarm w postaci energii, zmagazynujemy go w postaci tłuszczu.

 

Podsumowując, jeśli ćwiczycie intensywnie, mało jecie a mimo to Wasza waga utrzymuje się albo wręcz rośnie, to raczej nie liczcie, że to Wasze mięśnie rozbudowują się do wielkości Pałacu Kultury. Prędzej to ten chytry tłuszczyk okala Was swoją miłością i naprawdę w tym wypadku warty wyluzować trochę z treningami i zrobić sobie tydzień odpoczynku, albo zabrać swoją dziewczynę(lub chłopaka) na weekend do SPA i błogo poleniuchować. Nie miejcie też wyrzutów sumienia - na pewno wyjdzie Wam to na dobre. :)

( Dietetyk Radom )

 

07 października 2018
DLACZEGO WIĘCEJ WCALE NIE ZNACZY LEPIEJ? CZYLI DOBRA WIADOMOŚĆ DLA LENIUSZKÓW DIETETYK RADOM

B L O G

dieta radom

tagi: dietetyk radom, dieta radom, odchudzanie radom

PHOTOS: ZDJĘCIA GOOGLE,

LUB ZBIORY WŁASNE

TEN BLOG JEST ZA DARMO I POWSTAŁ TYLKO Z MIŁOŚCI DO DIETETYKI

Dietetyk Radom

KLIKNIJ I ZOBACZ INNE

ARTYKUŁY NA BLOGU

 Zadzwoń teraz !

 Zadzwoń teraz !

 Zadzwoń teraz !

 Zadzwoń teraz !

 Zadzwoń teraz !

NAJLEPSZY DIETETYK W RADOMIU WEDŁUG NIEZALEŻNEGO SERWISU - OFERTEO .PL

 Zadzwoń teraz !

KONKURS

OPINIE

BLOG

dietetyk radom
dietetyk radom

O MNIE

PRZEMIANY

dietetyk radom
dietetyk radom
dietetyk radom
dietetyk radom

GŁÓWNA

KONTAKT

dietetyk radom

Odchudzanie Radom

Dietetyk Pionki

Dietetyk Kozienice

Dietetyk Skaryszew

Dietetyk Iłża

Dietetyk Zakrzew

Dietetyk Gózd

Dietetyk Wierzbica

Dietetyk Wolanów

Dietetyk Jastrzębia

Dietetyk Zwoleń

Dietetyk Białobrzegi

Dietetyk Warszawa

Dieta Radom

Dietetyk Radom

Dietetyk Jedlińsk

Dietetyk Wsola

Dietetyk Kowala

Dieta Radom

tagi: dieta radom,najlepszy dietetyk radom, odchudzanie radom, skuteczna dieta,prosta dieta, bardzo łatwa dieta, przyjemna dieta, bajeczna dieta, łatwa dieta, radom miasto na twoją dietę, dietetyk z radomia, radomianin idzie na dietę, dieta radom twoją najlepszą, zacznij dziś dietę w radomiu, bardzo skuteczny proces diety w miejscowości radom, dieta na miarę twoich potrzeb indywidualna rozpisana w radom, udana i prosta dieta taka jaką lubisz zawsze w radomiu, miasto radom to miejsce gdzie dobry dietetyk ułoży dla ciebie najlepszą zbilansowaną dietę, dieta której potrzebujesz to dieta dobrze zbilansowana, radom to miejsce gdzie najlepszy dietetyk ułoży dla ciebie dobrą i skuteczną dietę abyś mógł skutecznie zgubić kilogramy, dieta paleo, dieta bezglutenowa czy dieta wegetariańska i wegańska, dieta również dla cukrzyka, dieta radom to dobra dieta i najlepszy dietetyk gwarantuje szybkie rezultaty takiej diety, miasto radom to miejsce które spełni twoje wszystkie potrzeby i zagwarantuje dobrą i smaczną diete, przejdź dzisiaj na dietę w radomiu, 

iphone 14, mateusz matyszkowicz, iga świątek, włochy słowenia, bartosz kurek, bayern stuttgart warta lech, monza juventus, milan napoli, korona górnik zabrze

 

USED PHOTOS: GOOGLE IMAGES

Wszelkie prawa zastrzeżone 2022

Odchudzanie Radom

Dietetyk Pionki

Dietetyk Kozienice

Dietetyk Skaryszew

Dietetyk Iłża

Dietetyk Zakrzew

Dietetyk Gózd

Dietetyk Wierzbica

Dietetyk Wolanów

Dietetyk Jastrzębia

Dietetyk Zwoleń

Dietetyk Białobrzegi

Dietetyk Warszawa

Dieta Radom

Dietetyk Radom

Dietetyk Jedlińsk

Dietetyk Wsola

Dietetyk Kowala

Dieta Radom

Dietetyczka Radom

Dietetycy Radom