tagi: dieta radom,najlepszy dietetyk radom, odchudzanie radom, skuteczna dieta,prosta dieta, bardzo łatwa dieta, przyjemna dieta, bajeczna dieta, łatwa dieta, radom miasto na twoją dietę, dietetyk z radomia, radomianin idzie na dietę, dieta radom twoją najlepszą, zacznij dziś dietę w radomiu, bardzo skuteczny proces diety w miejscowości radom, dieta na miarę twoich potrzeb indywidualna rozpisana w radom, udana i prosta dieta taka jaką lubisz zawsze w radomiu, miasto radom to miejsce gdzie dobry dietetyk ułoży dla ciebie najlepszą zbilansowaną dietę, dieta której potrzebujesz to dieta dobrze zbilansowana, radom to miejsce gdzie najlepszy dietetyk ułoży dla ciebie dobrą i skuteczną dietę abyś mógł skutecznie zgubić kilogramy, dieta paleo, dieta bezglutenowa czy dieta wegetariańska i wegańska, dieta również dla cukrzyka, dieta radom to dobra dieta i najlepszy dietetyk gwarantuje szybkie rezultaty takiej diety, miasto radom to miejsce które spełni twoje wszystkie potrzeby i zagwarantuje dobrą i smaczną diete, przejdź dzisiaj na dietę w radomiu, 

iphone 14, mateusz matyszkowicz, iga świątek, włochy słowenia, bartosz kurek, bayern stuttgart warta lech, monza juventus, milan napoli, korona górnik zabrze

USED PHOTOS: GOOGLE IMAGES

Wszelkie prawa zastrzeżone 2022

NAJLEPSZY DIETETYK W RADOMIU WEDŁUG NIEZALEŻNEGO SERWISU - OFERTEO .PL

TEN BLOG JEST ZA DARMO I POWSTAŁ TYLKO Z MIŁOŚCI DO DIETETYKI

PHOTOS: ZDJĘCIA GOOGLE,

LUB ZBIORY WŁASNE

tagi: dietetyk radom, dieta radom, odchudzanie radom

B L O G

Co kilka miesięcy w mainstreamie można poczytać o kolejnych dietach cud - za sprawą których jest szansa, ba jest pewność, że schudniemy 10 kg albo i więcej w przeciągu jednego tygodnia. Dieta owsiankowa, morelowa, pistacjowa czy jakakolwiek inna, jest tak naprawdę zwykłą fikcją.

Czasem poprzez te wymyślne, fikuśne diety potężne koncerny próbują zwiększyć popyt na swoje produkty. Albo nikomu nie znany pseudo dietetyk pragnie wypłynąć na szerokie wody popularności i zaskarbić serca klientów wymyślając dietę ogórkową gdzie jesz 5 kg ogórków dziennie i chudniesz. Tak tak tak...

Faktycznie jest szansa, że podczas jedzenia tylko 5 kg ogórków dziennie nasza masa ciała się obniży. Jednak warto wspomnieć, że w dużej części poprzez tak restrykcyjne diety eliminacyjne gdzie jemy i mało kalorii i bazujemy na monoskładnikowej diecie spalamy więcej masy mięśniowej niż tłuszczu.

Ktoś mógłby pomyśleć, ale po co mi masa mięśniowa przecież nie jestem kulturystą - ja chce być szczupły! Błąd. Masa mięśniowa nie tylko ma istnieć na nabrzmiałych torsach mężczyzn po to, aby łamać serca niewiast.

Otóż w każdym włóknie mięśniowym znajduje się mitochondrium - taka nasza prywatna elektrownia jądrowa która do zasilenia potrzebuje kalorii. Jeden kilogram naszej masy mięśniowej potrzebuje średnio od 25 do nawet 50 kcal dziennie. Spalając naszą masę mięśniową chociażby poprzez nieodpowiednio zbilansowane diety eliminacyjne(warto wspomnieć, że tak zwane diety cud zawsze są źle zbilansowane) ale również poprzez głodówki spowalniamy nasz metabolizm i kopiemy sobie dietetyczny grób. 

Jeśli ktoś chwali się wszem i wobec, że schudł w ciągu tygodnia 6 kg lub więcej to prawdopodobieństwo, że to 6 kg pochodzi tylko z tłuszczu jest równo okrągłemu ZERU. Najprawdopodobniej conajmniej połowa z tego to również masa mięśniowa. Wraz z jej utratą obniżamy metabolizm i utrudniamy spalanie tłuszczu w późniejszym okresie. Mówiąc wprost w ciągu następnego tygodnia "odbijamy" sobie to 6 kg ale tym razem... o zgrozo! Jest to sam tłuszcz w czystej diabelskiej postaci.

Na koniec warto dodać, że restrykcyjne diety eliminacyjne (zwane potocznie dietami cud) są również bardzo dużym obciążeniem dla naszego organizmu - wypłukują go z witamin, minerałów. Osłabiają układ nerwowy, i układ hormonalny. Psują naszą skórę, włosy, paznokcie, a nawet oczy. Niszczą tarczycę oraz nadnercza. Człowiek do właściwego funkcjonowania potrzebuje węglowodanów, białek i tłuszczy. Oczywiście odpowiedniego rodzaju i w odpowiedniej ilości. Nie bez kozery powstał zawód dietetyka aby pokazywać ludziom, że diety cud przynoszą więcej szkód niż korzyści. ( Dietetyk Radom )

tagi: dieta radom,najlepszy dietetyk radom, odchudzanie radom, skuteczna dieta,prosta dieta, bardzo łatwa dieta, przyjemna dieta, bajeczna dieta, łatwa dieta, radom miasto na twoją dietę, dietetyk z radomia, radomianin idzie na dietę, dieta radom twoją najlepszą, zacznij dziś dietę w radomiu, bardzo skuteczny proces diety w miejscowości radom, dieta na miarę twoich potrzeb indywidualna rozpisana w radom, udana i prosta dieta taka jaką lubisz zawsze w radomiu, miasto radom to miejsce gdzie dobry dietetyk ułoży dla ciebie najlepszą zbilansowaną dietę, dieta której potrzebujesz to dieta dobrze zbilansowana, radom to miejsce gdzie najlepszy dietetyk ułoży dla ciebie dobrą i skuteczną dietę abyś mógł skutecznie zgubić kilogramy, dieta paleo, dieta bezglutenowa czy dieta wegetariańska i wegańska, dieta również dla cukrzyka, dieta radom to dobra dieta i najlepszy dietetyk gwarantuje szybkie rezultaty takiej diety, JAKUB CZARODZIEJ, miasto radom to miejsce które spełni twoje wszystkie potrzeby i zagwarantuje dobrą i smaczną diete, przejdź dzisiaj na dietę w radomiu, iphone 14, mateusz matyszkowicz, iga świątek, włochy słowenia, bartosz kurek, bayern stuttgart, JAKUB CZARODZIEJ, GTA 6, ROBERT LEWANDOWSKI, MAJA STAŚKO, FAME MMA, warta lech, monza juventus, milan napoli, UKRAINA, korona górnik zabrze tomasz wołek, putin,  rosja, powszechna mobilizacja, dania francja, tvpsport, Sylwia Kurzela, Anna Maria Sieklucka, Anglia Niemcy, kurs dolara, arnold schwarzenegger, kursy walut, jakub czarodziej, BAYER bayern leverkusen, GET IN BANK, POGOŃ - LECHIA, JERZY URBAN, Bartosz Gelner, Oliwia Bieniuk, Anna Przybylska, MACIEJ KURZAJEWSKI, KATARZYNA CICHOPEK, FC BARCELONA CELTA, KIJÓW,

BIAŁORUŚ, DAWID OZDOBA, UKRAINA, LOVE ISLAND,  Polska Serbia, , manchester city, siatkówka, sprawa dla reportera, zuzanna górecka, telewizja polska,  tomasz lis, dzień nauczyciela, liam hemsworth, henry cavill, geralt, witcher,  BARCELONA, takeoff, biedronka, zabka, IGOR SYPNIEWSKI, SKOKI NARCIARSKIE, Aaron carter, sebastian fabijański, ksw, fame mma, amazon, netflix,  Prime video, disney +, hbo go, jerzy połomski, nestle, coca cola, Elon Musk, Twitter, cena gazu, cena prądu, cena węgla, Przewodów, Katar, Mundial, mc donald, burger drwala, black friday, wednesday, addams family,  mecze mundial, glik, zieliński, argentyna meksyk, mbappe, wojciech szczęsny, robert lewandowski, cristiano ronaldo, polska argentyna, arabia, Ken Block, Emilian Kamiński, Zbigniew Ziobro, Zagłębie Lubin – Pogoń Szczecin, iga świątek, donald tusk, białoruś, papież, małgorzata tomaszewska, fen, kanał sportowy, janusz weiss, Bournemouth – Liverpool, Korona Kielce – Radomiak, Jagiellonia Białystok – Górnik Zabrze, 

USED PHOTOS: GOOGLE IMAGES

Wszelkie prawa zastrzeżone 2023