tagi: dieta radom,najlepszy dietetyk radom, odchudzanie radom, skuteczna dieta,prosta dieta, bardzo łatwa dieta, przyjemna dieta, bajeczna dieta, łatwa dieta, radom miasto na twoją dietę, dietetyk z radomia, radomianin idzie na dietę, dieta radom twoją najlepszą, zacznij dziś dietę w radomiu, bardzo skuteczny proces diety w miejscowości radom, dieta na miarę twoich potrzeb indywidualna rozpisana w radom, udana i prosta dieta taka jaką lubisz zawsze w radomiu, miasto radom to miejsce gdzie dobry dietetyk ułoży dla ciebie najlepszą zbilansowaną dietę, dieta której potrzebujesz to dieta dobrze zbilansowana, radom to miejsce gdzie najlepszy dietetyk ułoży dla ciebie dobrą i skuteczną dietę abyś mógł skutecznie zgubić kilogramy, dieta paleo, dieta bezglutenowa czy dieta wegetariańska i wegańska, dieta również dla cukrzyka, dieta radom to dobra dieta i najlepszy dietetyk gwarantuje szybkie rezultaty takiej diety, miasto radom to miejsce które spełni twoje wszystkie potrzeby i zagwarantuje dobrą i smaczną diete, przejdź dzisiaj na dietę w radomiu, 

iphone 14, mateusz matyszkowicz, iga świątek, włochy słowenia, bartosz kurek, bayern stuttgart warta lech, monza juventus, milan napoli, korona górnik zabrze

USED PHOTOS: GOOGLE IMAGES

Wszelkie prawa zastrzeżone 2022

NAJLEPSZY DIETETYK W RADOMIU WEDŁUG NIEZALEŻNEGO SERWISU - OFERTEO .PL

TEN BLOG JEST ZA DARMO I POWSTAŁ TYLKO Z MIŁOŚCI DO DIETETYKI

PHOTOS: ZDJĘCIA GOOGLE,

LUB ZBIORY WŁASNE

tagi: dietetyk radom, dieta radom, odchudzanie radom

B L O G

Weston Price to stomatolog, który w latach dwudziestych i trzydziestych XX wieku podróżował po prymitywnych populacjach. Przebadał 14 różnych populacji, które żyły w odosobnieniu od uprzemysłowionego świata i wyciągnął wnioski co do sposobów ich odżywiania. Badanie zostało opublikowane w 1939 roku w książce „Odżywianie a degeneracja fizyczna”. W badaniu dr Weston udowodnił, że osoby odizolowane od przeciętnego świata nie mają problemów z zębami, są dużo zdrowsze, pełne wigoru. W diecie tych osób średnia ilość witamin i minerałów była od 4 do 10 razy większa niż dostarczają współcześni ludzie, a także większa niż normy zalecane przez Światową Organizację Zdrowia.

Mimo wszystko w 2023 roku wciąż można spotkać ludzi, którzy uważają, że brak cukru w diecie może być szkodliwy, a spożywanie go ma wiele zalet. Wiele osób wciąż kupuje w sklepach produkty o wysokiej zawartości cukru, nie zdając sobie sprawy z tego, że może to być szkodliwe dla ich zdrowia. Według Światowej Organizacji Zdrowia, problem otyłości na całym świecie wynika z braku równowagi energetycznej między ilością spożywanych kalorii a ich zużywaniem. Wzrost spożycia wysokoenergetycznych pokarmów o dużej zawartości cukru przy jednoczesnym zmniejszeniu aktywności fizycznej i przejściu na siedzący tryb życia przyczynił się do tego problemu.

Producenci używają cukru z wielu powodów, między innymi, że poprawia on smak, konserwuje żywność, a także powoduje uzależnienie, co zwiększa prawdopodobieństwo, że klienci wrócą po dany produkt.

Cukier nie ma żadnych korzystnych właściwości, a wręcz przeciwnie - powinien być nazywany "białą śmiercią", aby ludzie zrozumieli powagę sytuacji. Nadmiar cukru powoduje przyrost tkanki tłuszczowej i przyspiesza proces starzenia, ponieważ uszkadza białka pomagające skórze zachować młody wygląd. Cukier działa jak wampir energetyczny, dosłownie wysysając z nas energię życiową. Chociaż cukier może prowadzić do krótkotrwałego wzrostu poziomu energii, to ten wzrost jest tylko tymczasowy, a osoba spożywająca cukier będzie potrzebować kolejnej porcji, aby utrzymać energię. To błędne koło.

Spożywanie nadmiernych ilości cukru może zwiększać ryzyko zachorowania na niektóre nowotwory. Badanie z udziałem ponad 430 tysięcy osób wykazało, że spożycie nadmiernej ilości cukru było pozytywnie związane ze zwiększonym ryzykiem raka przełyku, raka opłucnej i raka jelita cienkiego. Choć wciąż trwają intensywne badania nad związkiem między cukrem a nowotworami, to już teraz wiadomo, że nadmiar cukru jest szkodliwy dla zdrowia. Badania na 30 tysiącach osób wykazały, że osoby przyjmujące dużo cukru miały o 38% większe ryzyko zachorowania na choroby serca.

Cukier może również prowadzić do stłuszczenia wątroby. 
W mojej poradni często pojawiają się rodzice z dziećmi, które już mają problem ze stłuszczoną wątrobą. Aż nasuwa się pytanie, czy podawali swoim dzieciom alkohol, ale okazuje się, że duże ilości cukru mogą mieć podobne skutki, zwłaszcza fruktoza zawarta w owocach. Spożywanie dużej ilości słodkich napojów i soków zwiększa ryzyko zachorowania na choroby wątroby o 56%.

Trądzik, problemy skórne oraz próchnica w zębach często wynikają z nadmiernego spożycia cukru. Cukier może również powodować zaburzenia pamięci, zwiększone ryzyko demencji, trudności ze skupieniem, problemy psychiczne i depresję.

( Dietetyk Radom )

tagi: dieta radom,najlepszy dietetyk radom, odchudzanie radom, skuteczna dieta,prosta dieta, bardzo łatwa dieta, przyjemna dieta, bajeczna dieta, łatwa dieta, radom miasto na twoją dietę, dietetyk z radomia, radomianin idzie na dietę, dieta radom twoją najlepszą, zacznij dziś dietę w radomiu, bardzo skuteczny proces diety w miejscowości radom, dieta na miarę twoich potrzeb indywidualna rozpisana w radom, udana i prosta dieta taka jaką lubisz zawsze w radomiu, miasto radom to miejsce gdzie dobry dietetyk ułoży dla ciebie najlepszą zbilansowaną dietę, dieta której potrzebujesz to dieta dobrze zbilansowana, radom to miejsce gdzie najlepszy dietetyk ułoży dla ciebie dobrą i skuteczną dietę abyś mógł skutecznie zgubić kilogramy, dieta paleo, dieta bezglutenowa czy dieta wegetariańska i wegańska, dieta również dla cukrzyka, dieta radom to dobra dieta i najlepszy dietetyk gwarantuje szybkie rezultaty takiej diety, JAKUB CZARODZIEJ, miasto radom to miejsce które spełni twoje wszystkie potrzeby i zagwarantuje dobrą i smaczną diete, przejdź dzisiaj na dietę w radomiu, iphone 14, mateusz matyszkowicz, iga świątek, włochy słowenia, bartosz kurek, bayern stuttgart, JAKUB CZARODZIEJ, GTA 6, ROBERT LEWANDOWSKI, MAJA STAŚKO, FAME MMA, warta lech, monza juventus, milan napoli, UKRAINA, korona górnik zabrze tomasz wołek, putin,  rosja, powszechna mobilizacja, dania francja, tvpsport, Sylwia Kurzela, Anna Maria Sieklucka, Anglia Niemcy, kurs dolara, arnold schwarzenegger, kursy walut, jakub czarodziej, BAYER bayern leverkusen, GET IN BANK, POGOŃ - LECHIA, JERZY URBAN, Bartosz Gelner, Oliwia Bieniuk, Anna Przybylska, MACIEJ KURZAJEWSKI, KATARZYNA CICHOPEK, FC BARCELONA CELTA, KIJÓW,

BIAŁORUŚ, DAWID OZDOBA, UKRAINA, LOVE ISLAND,  Polska Serbia, , manchester city, siatkówka, sprawa dla reportera, zuzanna górecka, telewizja polska,  tomasz lis, dzień nauczyciela, liam hemsworth, henry cavill, geralt, witcher,  BARCELONA, takeoff, biedronka, zabka, IGOR SYPNIEWSKI, SKOKI NARCIARSKIE, Aaron carter, sebastian fabijański, ksw, fame mma, amazon, netflix,  Prime video, disney +, hbo go, jerzy połomski, nestle, coca cola, Elon Musk, Twitter, cena gazu, cena prądu, cena węgla, Przewodów, Katar, Mundial, mc donald, burger drwala, black friday, wednesday, addams family,  mecze mundial, glik, zieliński, argentyna meksyk, mbappe, wojciech szczęsny, robert lewandowski, cristiano ronaldo, polska argentyna, arabia, Ken Block, Emilian Kamiński, Zbigniew Ziobro, Zagłębie Lubin – Pogoń Szczecin, iga świątek, donald tusk, białoruś, papież, małgorzata tomaszewska, fen, kanał sportowy, janusz weiss, Bournemouth – Liverpool, Korona Kielce – Radomiak, Jagiellonia Białystok – Górnik Zabrze, 

USED PHOTOS: GOOGLE IMAGES

Wszelkie prawa zastrzeżone 2023