tagi: dieta radom,najlepszy dietetyk radom, odchudzanie radom, skuteczna dieta,prosta dieta, bardzo łatwa dieta, przyjemna dieta, bajeczna dieta, łatwa dieta, radom miasto na twoją dietę, dietetyk z radomia, radomianin idzie na dietę, dieta radom twoją najlepszą, zacznij dziś dietę w radomiu, bardzo skuteczny proces diety w miejscowości radom, dieta na miarę twoich potrzeb indywidualna rozpisana w radom, udana i prosta dieta taka jaką lubisz zawsze w radomiu, miasto radom to miejsce gdzie dobry dietetyk ułoży dla ciebie najlepszą zbilansowaną dietę, dieta której potrzebujesz to dieta dobrze zbilansowana, radom to miejsce gdzie najlepszy dietetyk ułoży dla ciebie dobrą i skuteczną dietę abyś mógł skutecznie zgubić kilogramy, dieta paleo, dieta bezglutenowa czy dieta wegetariańska i wegańska, dieta również dla cukrzyka, dieta radom to dobra dieta i najlepszy dietetyk gwarantuje szybkie rezultaty takiej diety, miasto radom to miejsce które spełni twoje wszystkie potrzeby i zagwarantuje dobrą i smaczną diete, przejdź dzisiaj na dietę w radomiu, 

iphone 14, mateusz matyszkowicz, iga świątek, włochy słowenia, bartosz kurek, bayern stuttgart warta lech, monza juventus, milan napoli, korona górnik zabrze

USED PHOTOS: GOOGLE IMAGES

Wszelkie prawa zastrzeżone 2022

NAJLEPSZY DIETETYK W RADOMIU WEDŁUG NIEZALEŻNEGO SERWISU - OFERTEO .PL

TEN BLOG JEST ZA DARMO I POWSTAŁ TYLKO Z MIŁOŚCI DO DIETETYKI

PHOTOS: ZDJĘCIA GOOGLE,

LUB ZBIORY WŁASNE

tagi: dietetyk radom, dieta radom, odchudzanie radom

B L O G

Dzisiaj o bardzo modnym niestety temacie - chorobach tarczycy. Opowiem tutaj o diagnostyce tych chorób, odpowiednim żywieniu, suplementacji, a także o tym dlaczego konwencjonalna medycyna tutaj jest do niczego. 

Jeśli chodzi o diagnostykę czyli oczywiście badania laboratoryjne, które należy wykonać, będzie to zestaw: TSH, FT3 I FT4. TSH jest to hormon, który jest wydzielany przez przedni płat przysadki mózgowej, który stymuluje tarczycę do wydzielania hormonów FT3 I FT 4 czyli Tyroksyny. Wysoki poziom TSH w badaniu krwi będzie świadczył o niedoczynności narządu tarczycy, bo przysadka musi wydzielać dużo więcej hormonu niż powinna aby odpowiednio stymulować tarczyce do pracy - która nie chcę z nią współpracować. Natomiast niski poziom TSH będzie świadczył o nadczynności, bo mimo niedużej ilości hormonów - tarczyca i tak i tak produkuje wystarczające ilości Tyroksyny. 

Lekarze niestety najczęściej zlecają samo badanie TSH i FT4 co jest troszkę za mało, bo to FT3 tak naprawdę jest aktywną formą hormonu, która powinna nas tutaj bardziej interesować. Na podstawie powyższych trzech badań jesteśmy w stanie zweryfikować czy nasza tarczyca nie popadła w przypadkiem w nadczynność lub niedoczynność co zwykle objawiać się będzie również problemem z utrzymaniem odpowiedniej masy ciała, ale również innymi przykrymi dolegliwościami jak: zmęczenie, senność, depresja, uczucie zimna i zaburzenia pamięci.

Warto zaznaczyć, że najpopularniejszy lek podawany przez lekarzy w przypadku chorób tarczycy czyli - Euthyrox nie rozwiązuje problemu. Euthyrox zwiększa w organizmie poziom FT3, natomiast jeśli nasza dieta jest bogata w składniki, które działają w negatywny sposób na tarczycę a także nie dostarczamy odpowiednich składników, nasza tarczyca mimo farmakologii jest w coraz gorszym stanie..

Obowiązkowo więc w chorobach tarczycy  należy wprowadzić odpowiednią dietę: eliminacja zbóż glutenowych takich jak: pszenica, żyto, jęczmień i owies. Eliminacja roślin strączkowych - przede wszystkim soi, która przy okazji zaburza wchłanianie leków stosowanych przy chorobach tarczycy. Ograniczenie roślin psiankowatych jak papryka, bakłażan, pomidor.

Również fundamentalne znaczenia ma rozpoczęcie suplementacji jodem, selenem i cynkiem. Można również jeść dużą ilość produktów bogatych właśnie w te składniki mineralne. Duże ilości jodu znajdziemy w owocach morza i rybach. Selen występuje bardzo obficie np. w orzechach brazylijskich(dlatego w przypadkach chorób tarczycy te orzechy pojawiają się w moich jadłospisach na porządku dziennym) Jeśli zaś chodzi o cynk w dużej ilości znajduje się w ostrygach oraz czosnku. Jest go również sporo w sezamie i migdałach, ale te ze względu również na spore ilości prozapalnych kwasów omega 6 radziłbym wykluczyć z diety wraz z pozostałymi pestkami i orzechami, które będą działać niszcząco na tarczyce. 

Wyleczyć choroby tarczycy jest raczej ciężko, ale stosując się do powyższych zaleceń możemy przede wszystkim doprowadzić do tego, że wyeliminujemy całkowicie przykre objawy towarzyszące tym chorobom.

( Dietetyk Radom )

tagi: dieta radom,najlepszy dietetyk radom, odchudzanie radom, skuteczna dieta,prosta dieta, bardzo łatwa dieta, przyjemna dieta, bajeczna dieta, łatwa dieta, radom miasto na twoją dietę, dietetyk z radomia, radomianin idzie na dietę, dieta radom twoją najlepszą, zacznij dziś dietę w radomiu, bardzo skuteczny proces diety w miejscowości radom, dieta na miarę twoich potrzeb indywidualna rozpisana w radom, udana i prosta dieta taka jaką lubisz zawsze w radomiu, miasto radom to miejsce gdzie dobry dietetyk ułoży dla ciebie najlepszą zbilansowaną dietę, dieta której potrzebujesz to dieta dobrze zbilansowana, radom to miejsce gdzie najlepszy dietetyk ułoży dla ciebie dobrą i skuteczną dietę abyś mógł skutecznie zgubić kilogramy, dieta paleo, dieta bezglutenowa czy dieta wegetariańska i wegańska, dieta również dla cukrzyka, dieta radom to dobra dieta i najlepszy dietetyk gwarantuje szybkie rezultaty takiej diety, JAKUB CZARODZIEJ, miasto radom to miejsce które spełni twoje wszystkie potrzeby i zagwarantuje dobrą i smaczną diete, przejdź dzisiaj na dietę w radomiu, iphone 14, mateusz matyszkowicz, iga świątek, włochy słowenia, bartosz kurek, bayern stuttgart, JAKUB CZARODZIEJ, GTA 6, ROBERT LEWANDOWSKI, MAJA STAŚKO, FAME MMA, warta lech, monza juventus, milan napoli, UKRAINA, korona górnik zabrze tomasz wołek, putin,  rosja, powszechna mobilizacja, dania francja, tvpsport, Sylwia Kurzela, Anna Maria Sieklucka, Anglia Niemcy, kurs dolara, arnold schwarzenegger, kursy walut, jakub czarodziej, BAYER bayern leverkusen, GET IN BANK, POGOŃ - LECHIA, JERZY URBAN, Bartosz Gelner, Oliwia Bieniuk, Anna Przybylska, MACIEJ KURZAJEWSKI, KATARZYNA CICHOPEK, FC BARCELONA CELTA, KIJÓW,

BIAŁORUŚ, DAWID OZDOBA, UKRAINA, LOVE ISLAND,  Polska Serbia, , manchester city, siatkówka, sprawa dla reportera, zuzanna górecka, telewizja polska,  tomasz lis, dzień nauczyciela, liam hemsworth, henry cavill, geralt, witcher,  BARCELONA, takeoff, biedronka, zabka, IGOR SYPNIEWSKI, SKOKI NARCIARSKIE, Aaron carter, sebastian fabijański, ksw, fame mma, amazon, netflix,  Prime video, disney +, hbo go, jerzy połomski, nestle, coca cola, Elon Musk, Twitter, cena gazu, cena prądu, cena węgla, Przewodów, Katar, Mundial, mc donald, burger drwala, black friday, wednesday, addams family,  mecze mundial, glik, zieliński, argentyna meksyk, mbappe, wojciech szczęsny, robert lewandowski, cristiano ronaldo, polska argentyna, arabia, Ken Block, Emilian Kamiński, Zbigniew Ziobro, Zagłębie Lubin – Pogoń Szczecin, iga świątek, donald tusk, białoruś, papież, małgorzata tomaszewska, fen, kanał sportowy, janusz weiss, Bournemouth – Liverpool, Korona Kielce – Radomiak, Jagiellonia Białystok – Górnik Zabrze, 

USED PHOTOS: GOOGLE IMAGES

Wszelkie prawa zastrzeżone 2023