tagi: dieta radom,najlepszy dietetyk radom, odchudzanie radom, skuteczna dieta,prosta dieta, bardzo łatwa dieta, przyjemna dieta, bajeczna dieta, łatwa dieta, radom miasto na twoją dietę, dietetyk z radomia, radomianin idzie na dietę, dieta radom twoją najlepszą, zacznij dziś dietę w radomiu, bardzo skuteczny proces diety w miejscowości radom, dieta na miarę twoich potrzeb indywidualna rozpisana w radom, udana i prosta dieta taka jaką lubisz zawsze w radomiu, miasto radom to miejsce gdzie dobry dietetyk ułoży dla ciebie najlepszą zbilansowaną dietę, dieta której potrzebujesz to dieta dobrze zbilansowana, radom to miejsce gdzie najlepszy dietetyk ułoży dla ciebie dobrą i skuteczną dietę abyś mógł skutecznie zgubić kilogramy, dieta paleo, dieta bezglutenowa czy dieta wegetariańska i wegańska, dieta również dla cukrzyka, dieta radom to dobra dieta i najlepszy dietetyk gwarantuje szybkie rezultaty takiej diety, miasto radom to miejsce które spełni twoje wszystkie potrzeby i zagwarantuje dobrą i smaczną diete, przejdź dzisiaj na dietę w radomiu, 

iphone 14, mateusz matyszkowicz, iga świątek, włochy słowenia, bartosz kurek, bayern stuttgart warta lech, monza juventus, milan napoli, korona górnik zabrze

USED PHOTOS: GOOGLE IMAGES

Wszelkie prawa zastrzeżone 2022

NAJLEPSZY DIETETYK W RADOMIU WEDŁUG NIEZALEŻNEGO SERWISU - OFERTEO .PL

TEN BLOG JEST ZA DARMO I POWSTAŁ TYLKO Z MIŁOŚCI DO DIETETYKI

PHOTOS: ZDJĘCIA GOOGLE,

LUB ZBIORY WŁASNE

tagi: dietetyk radom, dieta radom, odchudzanie radom

B L O G

Wiele osób (nawet tych podobno wyedukowanych) ciągle odgrzewa tego starego naleśnika w postaci np. zaleceń WHO na temat ilości spożycia jajek. I tak jak na przykład możemy się dowiedzieć, że 3 jajka tygodniowo to max, bo żółtka są bogate w cholesterol, który z kolei powoduje w naczyniach krwionośnych zmiany miażdżycowe. Ile w tym prawdy? Praktycznie zero. Powiedzmy sobie szczerze - cholesterol zawarty w jajku, boczku lub innym tłustym mięsie tak naprawdę ma bardzo znikomy wpływ na podwyższenie naszego cholesterolu w organizmie. Zaznaczyć warto w tym miejscu, że sama nasza wątroba produkuje ok: uwaga - 1 gram cholesterolu dziennie. Pytanie jak się ma do tego 300 mini gramów które jest w jednym jajku a nie jemy tego codziennie? No właśnie. Ale do sedna.. To co jest podstawowym problemem, to nie cholesterol, który jest ani dobry ani tak naprawdę zły. Jego rolą jest naprawiać stany zapalne jak np. mikro uszkodzenia masy mięśniowej powstałe w wyniku ciężkiego treningu. Problemem natomiast jest np. przedłużona glikacja czyli łączenie się cukrów z białkami naszego organizmu oraz stany insulino opornościowe. Cukier bytujący zbyt długo w krwiobiegu naszego ciała jest istotnym stresorem dla organizmu oraz również wymiernikiem stanu zapalnego. Wyobraźmy sobie, ze taki cukier to diament, a nasze naczynia krwionośne to rury z blaszki nierdzewnej. Cukier nie jest jedynym wymiernikiem stanu zapalnego, do tego dochodzą również spożywane w nadmiarze np. tłuszcze trans, kwasy omega 6 czy popularny ostatnio gluten, a raczej modne wyłączenie go z diety. I właśnie tutaj wracamy zgrabnie znowu do naszego głównego bohatera - cholesterol w najlepszym wypadku chce sobie pójść do tych stanów zapalnych i to wszystko zaszpachlować jak p. Majster na budowie, gdy zleceniodawca obiecał mu sowitą wypłatę. Jednakże, co się okazuje, gdy cały czas w naszym pożywieniu znajduje się cała masa cukrów i innych substancji nietolerowanych przez nasz organizm(również tych rzeczy na które mamy rozwinięte nietolerancję pokarmowe) to okazuje się, że p. Majster Cholesterol szpachluje, szpachluje i szpachluje, ale nie załatał tych dziur, ubytków tudzież stanów zapalnych w naczyniach krwionośnych tylko zrobił takie błoto szpachlowe, które nagle staje się poważnym problemem i istotnym czynnikiem miażdżycorodnym w naszym krwiobiegu. Więc pozostaje pytanie czy to cholesterol tak naprawdę jest zły czy nadmiar cukru i stanów zapalnych, które indukujemy przez nieodpowiednie żywienie? Wiem, że większości populacji i tak nie przekonam, bo zbyt mocno mają utrwalone przykazanie swoich mam: "nie jedz tyle jajek, przecież to cholesterol". Bujda na resorach.

Taka Jajecznica z boczkiem na maśle klarowanym w np. protokole żywieniowym Carb Back Loading jest bardzo dobrym elementem i stanowi podstawę dieto terapii jako sztandarowy posiłek białkowo-tłuszczowy, który leczy właśnie chociażby takie stany jak insulino oporność czyli zalążki cukrzycy drugiego typu. Polecam. 

( Dietetyk Radom )

tagi: dieta radom,najlepszy dietetyk radom, odchudzanie radom, skuteczna dieta,prosta dieta, bardzo łatwa dieta, przyjemna dieta, bajeczna dieta, łatwa dieta, radom miasto na twoją dietę, dietetyk z radomia, radomianin idzie na dietę, dieta radom twoją najlepszą, zacznij dziś dietę w radomiu, bardzo skuteczny proces diety w miejscowości radom, dieta na miarę twoich potrzeb indywidualna rozpisana w radom, udana i prosta dieta taka jaką lubisz zawsze w radomiu, miasto radom to miejsce gdzie dobry dietetyk ułoży dla ciebie najlepszą zbilansowaną dietę, dieta której potrzebujesz to dieta dobrze zbilansowana, radom to miejsce gdzie najlepszy dietetyk ułoży dla ciebie dobrą i skuteczną dietę abyś mógł skutecznie zgubić kilogramy, dieta paleo, dieta bezglutenowa czy dieta wegetariańska i wegańska, dieta również dla cukrzyka, dieta radom to dobra dieta i najlepszy dietetyk gwarantuje szybkie rezultaty takiej diety, JAKUB CZARODZIEJ, miasto radom to miejsce które spełni twoje wszystkie potrzeby i zagwarantuje dobrą i smaczną diete, przejdź dzisiaj na dietę w radomiu, iphone 14, mateusz matyszkowicz, iga świątek, włochy słowenia, bartosz kurek, bayern stuttgart, JAKUB CZARODZIEJ, GTA 6, ROBERT LEWANDOWSKI, MAJA STAŚKO, FAME MMA, warta lech, monza juventus, milan napoli, UKRAINA, korona górnik zabrze tomasz wołek, putin,  rosja, powszechna mobilizacja, dania francja, tvpsport, Sylwia Kurzela, Anna Maria Sieklucka, Anglia Niemcy, kurs dolara, arnold schwarzenegger, kursy walut, jakub czarodziej, BAYER bayern leverkusen, GET IN BANK, POGOŃ - LECHIA, JERZY URBAN, Bartosz Gelner, Oliwia Bieniuk, Anna Przybylska, MACIEJ KURZAJEWSKI, KATARZYNA CICHOPEK, FC BARCELONA CELTA, KIJÓW,

BIAŁORUŚ, DAWID OZDOBA, UKRAINA, LOVE ISLAND,  Polska Serbia, , manchester city, siatkówka, sprawa dla reportera, zuzanna górecka, telewizja polska,  tomasz lis, dzień nauczyciela, liam hemsworth, henry cavill, geralt, witcher,  BARCELONA, takeoff, biedronka, zabka, IGOR SYPNIEWSKI, SKOKI NARCIARSKIE, Aaron carter, sebastian fabijański, ksw, fame mma, amazon, netflix,  Prime video, disney +, hbo go, jerzy połomski, nestle, coca cola, Elon Musk, Twitter, cena gazu, cena prądu, cena węgla, Przewodów, Katar, Mundial, mc donald, burger drwala, black friday, wednesday, addams family,  mecze mundial, glik, zieliński, argentyna meksyk, mbappe, wojciech szczęsny, robert lewandowski, cristiano ronaldo, polska argentyna, arabia, Ken Block, Emilian Kamiński, Zbigniew Ziobro, Zagłębie Lubin – Pogoń Szczecin, iga świątek, donald tusk, białoruś, papież, małgorzata tomaszewska, fen, kanał sportowy, janusz weiss, Bournemouth – Liverpool, Korona Kielce – Radomiak, Jagiellonia Białystok – Górnik Zabrze, 

USED PHOTOS: GOOGLE IMAGES

Wszelkie prawa zastrzeżone 2023