tagi: dieta radom,najlepszy dietetyk radom, odchudzanie radom, skuteczna dieta,prosta dieta, bardzo łatwa dieta, przyjemna dieta, bajeczna dieta, łatwa dieta, radom miasto na twoją dietę, dietetyk z radomia, radomianin idzie na dietę, dieta radom twoją najlepszą, zacznij dziś dietę w radomiu, bardzo skuteczny proces diety w miejscowości radom, dieta na miarę twoich potrzeb indywidualna rozpisana w radom, udana i prosta dieta taka jaką lubisz zawsze w radomiu, miasto radom to miejsce gdzie dobry dietetyk ułoży dla ciebie najlepszą zbilansowaną dietę, dieta której potrzebujesz to dieta dobrze zbilansowana, radom to miejsce gdzie najlepszy dietetyk ułoży dla ciebie dobrą i skuteczną dietę abyś mógł skutecznie zgubić kilogramy, dieta paleo, dieta bezglutenowa czy dieta wegetariańska i wegańska, dieta również dla cukrzyka, dieta radom to dobra dieta i najlepszy dietetyk gwarantuje szybkie rezultaty takiej diety, miasto radom to miejsce które spełni twoje wszystkie potrzeby i zagwarantuje dobrą i smaczną diete, przejdź dzisiaj na dietę w radomiu, 

iphone 14, mateusz matyszkowicz, iga świątek, włochy słowenia, bartosz kurek, bayern stuttgart warta lech, monza juventus, milan napoli, korona górnik zabrze

USED PHOTOS: GOOGLE IMAGES

Wszelkie prawa zastrzeżone 2022

NAJLEPSZY DIETETYK W RADOMIU WEDŁUG NIEZALEŻNEGO SERWISU - OFERTEO .PL

TEN BLOG JEST ZA DARMO I POWSTAŁ TYLKO Z MIŁOŚCI DO DIETETYKI

PHOTOS: ZDJĘCIA GOOGLE,

LUB ZBIORY WŁASNE

tagi: dietetyk radom, dieta radom, odchudzanie radom

B L O G

🌻 Majówka to doskonała okazja do spędzenia czasu z rodziną i przyjaciółmi na świeżym powietrzu. Aby urozmaicić to wyjątkowe święto, przygotowałem specjalnie dla Ciebie trzy dietetyczne przepisy na pyszne dania, które z pewnością zaskoczą Twoich bliskich. 🥗🍴

1️⃣ Warzywne szaszłyki z kurczakiem 🍢🍅

Składniki:

500g piersi z kurczaka
1 czerwona papryka
1 żółta papryka
1 cukinia
1 cebula
szczypta soli i pieprzu
2 łyżki oliwy z oliwek
1 łyżeczka suszonej bazylii
1 łyżeczka suszonego oregano

Sposób przygotowania:

Pokrój piersi z kurczaka na kawałki o wielkości około 2 cm. 🍖
Pokrój warzywa na kawałki o podobnej wielkości co mięso. 🌶️🌰
W miseczce wymieszaj oliwę z oliwek, sól,, bazylie i oregano. 🌿
Następnie, obrób w tej marynacie pokrojone mięso i warzywa. 🥣
Na drewniane patyczki nadziewaj na przemian kawałki mięsa i warzyw. 🍢
Szaszłyki piecz na grillu lub w piekarniku (180°C) przez 20-25 minut. Smacznego! 🍽️

2️⃣ Sałatka z komosą ryżową, awokado i mango 🥑🍚

Składniki:

150g komosy ryżowej (komosa ryżowa)
1 dojrzałe awokado
1 dojrzałe mango
Garść Rukoli
Garść orzechów nerkowca
sól i do smaku
sok z 1 cytryny
2 łyżki oliwy z oliwek

Sposób przygotowania:

Ugotuj komosę ryżową zgodnie z instrukcją na opakowaniu. 🍚
Pokrój awokado i mango na drobne kawałki. 🥑🥭
W dużej misce wymieszaj komosę ryżową, pokrojone owoce, rukolę i orzechy nerkowca. 🥗
W małej miseczce połącz sok z cytryny, oliwę z oliwek, sól i. 🍋
Polij sałatkę sosem i delikatnie wymieszaj. Smacznego! 🥄

3️⃣ Jogurtowe ciasto z owocami 🍓🍰

Składniki:

1 szklanka mąki pełnoziarnistej

1/2 szklanki cukru trzcinowego
1/2 szklanki jogurtu naturalnego
1/4 szklanki oleju roślinnego
2 jajka
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
2 szklanki świeżych owoców (np. truskawki, maliny, jagody)

Sposób przygotowania:

Rozgrzej piekarnik do 180°C. 🌡️
W misce wymieszaj mąkę, cukier trzcinowy i proszek do pieczenia. 🥣
W drugiej misce połącz jogurt, olej roślinny, jajka i ekstrakt waniliowy. 🍶
Dodaj mokre składniki do suchych i wymieszaj do połączenia. 🥄
Wsyp umyte i osuszone owoce do ciasta. Delikatnie wymieszaj. 🍓
Przełóż ciasto do natłuszczonej formy (o średnicy ok. 23 cm). 🍰
Piecz ciasto przez 35-40 minut, aż włożony patyczek wyjdzie czysty. 🕑
Po upieczeniu, ostudź ciasto na kratce. Smacznego! 🍽️😋

Te trzy dietetyczne przepisy na dania na Majówkę sprawią, że spędzisz wspaniały czas z rodziną i przyjaciółmi, ciesząc się pysznymi potrawami.

Smacznego i udanej Majówki! 🌞🌼

( Dietetyk Radom )

tagi: dieta radom,najlepszy dietetyk radom, odchudzanie radom, skuteczna dieta,prosta dieta, bardzo łatwa dieta, przyjemna dieta, bajeczna dieta, łatwa dieta, radom miasto na twoją dietę, dietetyk z radomia, radomianin idzie na dietę, dieta radom twoją najlepszą, zacznij dziś dietę w radomiu, bardzo skuteczny proces diety w miejscowości radom, dieta na miarę twoich potrzeb indywidualna rozpisana w radom, udana i prosta dieta taka jaką lubisz zawsze w radomiu, miasto radom to miejsce gdzie dobry dietetyk ułoży dla ciebie najlepszą zbilansowaną dietę, dieta której potrzebujesz to dieta dobrze zbilansowana, radom to miejsce gdzie najlepszy dietetyk ułoży dla ciebie dobrą i skuteczną dietę abyś mógł skutecznie zgubić kilogramy, dieta paleo, dieta bezglutenowa czy dieta wegetariańska i wegańska, dieta również dla cukrzyka, dieta radom to dobra dieta i najlepszy dietetyk gwarantuje szybkie rezultaty takiej diety, JAKUB CZARODZIEJ, miasto radom to miejsce które spełni twoje wszystkie potrzeby i zagwarantuje dobrą i smaczną diete, przejdź dzisiaj na dietę w radomiu, iphone 14, mateusz matyszkowicz, iga świątek, włochy słowenia, bartosz kurek, bayern stuttgart, JAKUB CZARODZIEJ, GTA 6, ROBERT LEWANDOWSKI, MAJA STAŚKO, FAME MMA, warta lech, monza juventus, milan napoli, UKRAINA, korona górnik zabrze tomasz wołek, putin,  rosja, powszechna mobilizacja, dania francja, tvpsport, Sylwia Kurzela, Anna Maria Sieklucka, Anglia Niemcy, kurs dolara, arnold schwarzenegger, kursy walut, jakub czarodziej, BAYER bayern leverkusen, GET IN BANK, POGOŃ - LECHIA, JERZY URBAN, Bartosz Gelner, Oliwia Bieniuk, Anna Przybylska, MACIEJ KURZAJEWSKI, KATARZYNA CICHOPEK, FC BARCELONA CELTA, KIJÓW,

BIAŁORUŚ, DAWID OZDOBA, UKRAINA, LOVE ISLAND,  Polska Serbia, , manchester city, siatkówka, sprawa dla reportera, zuzanna górecka, telewizja polska,  tomasz lis, dzień nauczyciela, liam hemsworth, henry cavill, geralt, witcher,  BARCELONA, takeoff, biedronka, zabka, IGOR SYPNIEWSKI, SKOKI NARCIARSKIE, Aaron carter, sebastian fabijański, ksw, fame mma, amazon, netflix,  Prime video, disney +, hbo go, jerzy połomski, nestle, coca cola, Elon Musk, Twitter, cena gazu, cena prądu, cena węgla, Przewodów, Katar, Mundial, mc donald, burger drwala, black friday, wednesday, addams family,  mecze mundial, glik, zieliński, argentyna meksyk, mbappe, wojciech szczęsny, robert lewandowski, cristiano ronaldo, polska argentyna, arabia, Ken Block, Emilian Kamiński, Zbigniew Ziobro, Zagłębie Lubin – Pogoń Szczecin, iga świątek, donald tusk, białoruś, papież, małgorzata tomaszewska, fen, kanał sportowy, janusz weiss, Bournemouth – Liverpool, Korona Kielce – Radomiak, Jagiellonia Białystok – Górnik Zabrze, 

USED PHOTOS: GOOGLE IMAGES

Wszelkie prawa zastrzeżone 2023